E-shop

POZOR, POZOR, OPĚT ZAČÍNÁME S CVIČENÍM PRO KRÁSU DUCHA I TĚLA!
Bodystyling startuje již tento čtvrtek, 2.9.2010, od 18:00 !
Jogu začínáme již tuto neděli, 5.9.2010, od 18:00 !
A na trampolínkách seskáče  od pondělí, 6.9:2010, od 20:00 !

NÁSLEDUJÍ INFORMACE A ROZVRHY TÝKAJÍCÍ SE:

• TRAMPOLÍNEK
• JÓGY
• PILATES, PILATES-JÓGY A BODYSTYLINGU
  

  ---

Podzimní kurz jogy a pranayamy v Lysé na Labem

Dvouhodinová lekce s kvalifikovanou instruktorkou Hatha jogy Veronikou Carmanovou.
(veronikajoga.cz) V prvni půlhodině se zaměříme na zklidnění, uvědomění si mysli a dechu. V dnešní době, kdy žijeme pod náporem technologie a stresu, bude tato půlhodinová lekce opravdovymý darem. V následující hodině a půl posílíme především střed těla, a protáhneme všechny svalové skupiny, končíme relaxací. Cvičíme v jemném tempu s hudbou. Joga neznamená pouhe lenošení, vaše tělo bude vědět, že jste pro něj něco udělali. Nechoďte, pokud nemáte zájem cvičit. 
Kurz bude probíhat ve dnech 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10, 24.10, 31.10 kurz nebude, 7.11., 14.11., 21.11., 28.11

Celkem 12 - 120 minutových lekci. Cena kurzu je 1680,-  (70 Kč na hodinu).
Cena za kurz, zúčastním se pouze 10ti - 120 minutových lekcí je 1500,- Kc (75Kč na hodinu).

Kurz se otevře při minimálním počtu 8 zúčastněných. V případe, že kurz bude otevřený, bude možné zaplatit i hotově za jednu lekci, její cena je však 180 Kč ( 90Kč na hodinu).

ZUZKA DOLEŽALOVÁ - CVIČENÍ PRO ZDRAVÍ A PRO RADOST

ÚT 18 - 19     PILATES-JOGA

ČT 18 - 19     BODYSTYLING

NE 17 - 19     PILATES

Tvarování a zpevňování  těla pomocí různého náčiní, např: velké míče, flexi-bar (kmitací tyč - NOVINKA!), overbally, činky, gumičky.